1. 电子产品
这几乎是每天都在提醒的问题！长时间专心注视电脑手机屏幕，会造成干眼症及暂时性视力下降并且容易引发多种眼疾。尤其是学生，每看书45分钟，要休息10分钟，不要仍看近处的物体，视线要看向远处，这样眼睛才能真正得到放松。
2. 熬夜
工作，学习，玩游戏等时间过长或是经常熬夜，不仅身体休息不好，眼睛也会过度疲劳，充分的睡眠时间才能拥有更好的眼健康。
3. 揉眼
有些人经常习惯性揉眼睛，尤其是小孩子更是不能控制，揉眼睛不仅把细菌带入眼睛，引起眼部炎症，力道控制不好耿可能损害眼表。尽量避免用手揉眼。
4. 阳光
太阳光中的紫外线是非常伤害眼睛的，经常受阳光的直射，会导致很多眼部疾病逐渐产生，建议各位朋友外出配戴太阳镜，有效的阻挡紫外线的照射。
5. 弱光
同样人眼在弱光下看书学习也会有影响，在弱光环境下阅读学习，必须用力睁大双眼才能清楚阅读，这样眼睛更容易疲劳。
6. 挑食
大部分的小朋友都会有挑食的现象，只吃肉不吃蔬菜，身体营养不均衡，对眼部也是有影响的。多吃一些鱼类，绿色蔬菜，水果选择柑橘类的，少吃些辛辣刺激物，对眼健康也有很大帮助
