现在，孩子近视低龄化的现象越来越普遍，有的孩子在小学时期就戴上了眼镜。孩子的视力要从小开始保护，因为它十分“娇弱”，稍不注意就会受到伤害。
孩子近视成因很复杂，但是大部分孩子近视形成是由以下几种外界环境因素引起：
1.缺乏户外运动是关键因素。
2.受电视，手机，iPad等电子产品的影响。
3.长时间近距离用眼：现在的孩子功课多负担重，还要去参加各种补习班，有时候连续用眼两小时都不休息。
4.读书写字姿势不正确：有的孩子趴着躺着看书，距离书很近，眼睛恨不得钻进书里面。
5.坐车，走路看书、看手机，这样会加重眼睛负担2-3倍，日久形成近视。
6.强弱光下读书写字。
针对孩子近视问题，我们要做到早发现，早控制。若孩子有以下5种异常现象，家长一定要重视了。
看电视时往近处凑尽量靠近电视机
看书写字时趴得很近、很低
看不清黑板，或总是抄错板书
看物体喜欢眯眼，频繁眨眼
眼睛易疲劳，经常揉眼睛。
孩子视力问题不容忽视，作为家长要起到好的带头作用，少看手机，ipad和电视机，抽空带孩子去户外活动沐浴阳光，让孩子养成良好的用眼习惯，提高爱眼、护眼意识，让我们一起学习护眼攻略，保护视力吧！
护眼攻略
让孩子养成正确的阅读习惯
不要在光线太强或太暗的环境下看书；不要在行走或坐车时看书；不要趴在书桌或躺在床上看书。连续阅读时间不宜过长，每阅读60分钟应休息10分钟左右。眼与书本的距离应保持30厘米，身体与课桌保持约10厘米的距离，书本与课桌的角度应保持在30—45度。
孩子的课业负担重，用眼需求多。因此，帮助孩子养成正确的阅读习惯十分重要。书籍纸张的质地、字的大小、行距、排版的疏密、颜色搭配，都会影响到孩子的视力发育。采用无光铜版纸或胶版纸印刷的书籍因为反光不是很厉害，所以更适合孩子阅读，而那些看上去华丽鲜艳的“亮光光”的书，却是最伤害孩子眼睛的。有一些口袋书或袖珍书由于字很小，不适合给孩子看。有些书的色彩过于杂乱，或者在很深的底色上面印黑字，同样不适合孩子阅读。
保证孩子睡眠充足，用眼要卫生
青少年时期的睡眠应至少有8小时，尽量避免烟尘、风沙、化学物品等对眼睛的伤害。另外，毛巾、手帕、脸盆等个人物品要专人专用，避免交叉感染。多看远处，多做眼保健操。当感到眼睛疲劳时，要多看绿色植物、多看远处，尽量放松；多做眼部按摩和眼保健操帮助放松眼部疲劳感。多看绿植与远处，可以给眼睛适当的放松，多做眼保健操可以缓解用眼疲劳。
增加孩子户外活动时间
研究发现，孩子参加户外活动的时间与患近视的几率成反比，这意味着，增加孩子户外时间，让孩子暴露在大自然光线环境下是一个预防近视的有效方法。
注意孩子饮食结构，营养摄取要均衡
一定要让孩子摄入营养均衡，不偏食、不挑食，尤其是不要吃太多的甜食，摄入糖分太多是引起和加重孩子近视的原因之一！平时多吃些富含维生素C的水果蔬菜，多吃些富含维生素A、D的食物，如鱼、鸡蛋、牛奶、猪肝、胡萝卜等。
可使用防蓝光眼镜来预防蓝光伤害
电脑、电视、手机这些显示屏发出的光线中，含有大量对眼睛有害的短波蓝光，这种有害蓝光长时间照射人眼，时间太长会使眼睛出现疲劳、充血、疼痛、眼睛干涩、视力减退等症状。
麦迪格国际近视矫正中心推出的视轻松眼镜，可过滤蓝光伤害，保护眼底黄斑区，缓解看手机、电脑对眼轴拉长的生理冲动，有效缓解眼睛干涩、酸胀等症状。
定期带孩子进行视力检查
孩子眼睛处于发育期，应每过三个月或者半年到正规的眼视光机构进行视力检查，以便及时发现孩子视力的变化。
