近视加深快怎么破?成年人近视度数相对稳定,而未成年人处于生长发育的高峰期,就像个子长得快一样,近视度数加深也很快。
近视,我们就来说说,如何防控孩子近视度数越来越高的那些事。
基
1
不做“书呆子”,减少近距离用眼
为什么青少年近视加深快?除了处于生长发育关键期,眼轴本身增长发育快,还与后天不良用眼习惯有关,尤其是长时间近距离用眼。
许多青少年学生,不得不长时间面对课本和作业,如果眼睛长期保持在近距离紧张用眼状态下,得不到合理休息,容易诱发青少年近视和促使近视加深。
因此,提醒青少年养成科学用眼的习惯,坚持每50分钟左右休息一下眼睛,眺望远方,让保持紧张状态的眼睛得到放松。
2
不做“游戏控”,少玩电子产品
由于电子产品越来越普及,许多未成年人沉迷游戏无法自拔,也使近视度数加深找到了可乘之机。
长期面对电子产品,成年人会出现眼干、眼涩的症状,而未成年人眼睛尚未完全定型,近视出现和加深的概率会大大提高。正确的做法是少玩电子游戏,多参加户外体育活动,有益身心。
进
即使这样,对有些孩子来说,及时仍可能“天生注定”的。为什么?因为近视有遗传概率。
如果父母中有一人是高度近视,孩子近视的概率远高于常人,如果父母双方都是近视眼,孩子近视的概率是80%以上,而且近视加深的速度也快于普通人。
1
定期检查,及早干预
对于这些孩子,从7岁开始每年到专业眼视光机构做一次全面的视光检查,建议屈光发育档案,了解孩子视力发育情况,家长做到心中有数,从而及早进行预防和干预。
2
科学矫正,控制近视加深
角膜塑形镜是目前眼科学界公认的能够有效控制孩子近视增长的科学手段。它是一种逆几何特殊设计的镜片,只需晚上睡觉时配戴8-10小时,白天摘镜,即可获得一整天的清晰的裸眼视力。相对框架眼镜,它可以有效的控制青少年近视度数加深。