近视是时代进化的产物，同时也是我们广大家长的心病，更是我们孩子眼健康、生活、就业的隐形杀手。近视并不可怕，可怕的就是高度近视眼，600度是我们要拒绝的底线，因为高度近视相对来讲容易产生高度近视并发症。那么如何控制孩子的近视度数不成为高度近视呢？
良好习惯要养成
一、养成健康用眼好习惯
1、正确、坚持使用“一尺、一寸、一拳”的坐姿习惯：眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。
2、避免长时间近距离用眼
3、远离电子产品
4、多看远、少看近
二、多参加户外活动，“目”浴阳光
研究显示，每天户外运动两个小时，一周户外运动10小时以上，能有效预防青少年近视。
三、少吃甜食
甜食吃的太多，糖含量的增加会引起房水、晶体渗透压改变，增加近视发生的可能。
科学干预很重要
孩子近视后，科学干预不能少！目前，有效控制孩子近视度数增长的方法就是配戴角膜塑形镜。角膜塑形镜“量眼定制”，全方位、各角度完美塑形，吻合度、舒适度、稳定性更强、效果更佳，对本身近视加深较快的青少年尤为适合。
一、角膜塑形镜的功能
角膜塑形镜只需要晚上睡觉时配戴，白天无需再戴眼镜，就可以拥有清晰的裸眼视力，不影响运动和学习。而且，角膜塑形镜还能控制近视度数增长，效果远远好于普通框架眼镜。
二、它的原理是什么？
角膜塑形镜是一种特殊的硬性角膜接触镜，采用特殊的逆几何形态设计，表面由多个弧段组成，镜片与泪液层分布不均，由此产生的流体力学效应改变角膜几何形态，可使角膜表面适量变平，从而改变了光线聚焦的位置，且在一定程度上抑制眼轴增长、解除周边视网膜模糊像，使孩子看清事物。
三、配戴条件是什么？
8—22岁的近视青少年；经过专业验光检查角膜无异常者；无其他眼睛疾病；角膜曲率、眼压值及其他各项条件符合配戴要求者；需参加各种体检(如公务员、当兵、高考等)需要短时间提高视力的人，可考虑验配。
四、可以试戴吗？
可以，而且很有必要！其实，正规的角膜塑形镜验配都要进行试戴，主要目的有2个：
1、判断患者是否适合配戴角膜塑形镜
2、找出适合患者配戴的镜片参数和设计方式
试戴的目的是确保镜片的舒适和有效！
五、长期配戴会对角膜有伤害吗？
角膜塑形矫正近视过程可逆，角膜塑形镜配戴于角膜之上，对角膜产生暂时性塑形，停戴后，角膜由于自身的记忆功能，能缓慢恢复到之前的状态，规范配戴，不会对角膜造成伤害。
六、去哪里验配更可靠？
角膜塑形镜是不能随便验配的，需要到专业眼视光机构进行验配，配戴者还要在视光主任的指导下配镜使用。
