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闻医生眼科:近视预防与矫正,小学期间是关键

发布时间:2019-05-18 | 文章来源:沈阳闻医生眼科
闻医生眼科:近视预防与矫正,小学期间是关键

据卫生部和教育部公布,目前我国学生的近视发病率居世界第二,人数居世界第一。其中,小学生的近视率为35%,中学生为60%,大学生为85%。

专家调查发现,30年前,大学毕业生出现近视的时间有80%是在上初中以后,而现在41%是在上小学期间。小学生入学时的近视比例大约为1%~3%,在小学期间的近视率为35%。因此,小学期间预防近视是非常重要的。

造成小学生近视比例增加的原因很多。重要的有以下几点:

02

过度学习

过多的补课,过多的校外学习,过多的作业,使学生负担过重,是造成小学生近视率增加的重要原因。

04

入学时存在近视因素

刚入学的儿童,有一部分本身就存在近视因素,只不过入学前没发现。入学后,由于学习量大大增加,造成近视率明显增加。

如何预防小学生近视?

  • 学习时要有充足的光线,光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

  • 看电视的次数不要过多,时间不要过长,要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。

  • 纠正不良看近姿势。阅读和操作电脑时,要注意眼睛与书的距离要保持在约33厘米,眼睛距离35厘米大的电脑屏幕不应少于60厘米,距离38厘米大的电脑屏幕不应少于70厘米。姿势要端正,不能躺着看书或边走边看。

    • 教室光线要明亮,桌面、黑板不要反光过强,并定期调换坐位。

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