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【儿童近视眼治疗】沈阳儿童得了近视眼怎么治疗预防

发布时间:2020-04-03 | 文章来源:沈阳闻医生眼科
沈阳儿童得了近视眼怎么治疗?孩子一旦出现近视症状,先要判断是真性近视还是假性近视。建议家长带着孩子去专业医院散瞳验光。
儿童近视眼真假区分
  · 真性近视
  确定孩子患上真性近视,且度数超过100度,需配眼镜矫正。真性近视的孩子不要频繁脱带眼镜,而要让眼睛始终处于正视眼状态,以此改善视力。
  · 假性近视
若孩子只是患有假性近视,家长要注意监督孩子正确用眼,通过休息和一定的治疗手段,帮助孩子恢复视力。推荐阅读:沈阳儿童弱视治疗,目前常见儿童弱视治疗方法
儿童近视眼治疗方法
  1.眼球运动法
  头部上下左右转,同时眼珠跟随转动。
  2.眨眼法
让孩子头朝后仰,通过眨眼促使血液循环。倘若眼睛略感疲劳,可做数次眨眼运动。
【儿童近视眼治疗】沈阳儿童得了近视眼怎么治疗
  3.冷热敷交替法
  准备两条毛巾,用热水将其中一条毛巾浸湿,另一条毛巾用冰水浸湿。先敷5分钟热毛巾,再敷5分钟冷毛巾。
沈阳儿童得了近视眼怎么治疗预防
  4.眼睛体操
  将手轻放于脸上,中指指向鼻梁和眼窝间,来回摩擦五分钟。然后左右缓缓转动脖子,再闭眼,双手握拳轻敲十下后颈。
  5.看远看近法
  远近交替可去除眼睛疲劳。让孩子先往远处看3min,再近看手掌1—2min,如此远近交替。
  6.劳逸结合防眼病
  避免长时间用眼,养成每个小时休息10~15分钟的好习惯,使得眼部充分放松。
  儿童得了近视要补充哪些营养
  1.蛋白质
  巩膜由多种氨基酸组成,是眼球的坚硬外壳。其有一定韧性,但眼轴前后部较为薄弱。富含蛋白质的食物有蛋类等。
  2.钙
  骨骼发育需要钙,巩膜发育也需要钙。钙含量高低将影响巩膜的坚韧性。近视患者多吃牛奶、豆制品、鱼类等食物。
  3.锌
  缺锌易近视,所以近视患者要多吃黄豆、杏仁和紫菜等含锌食物。
  4.维生素
  尽管对于维生素的需求较小,但是维生素在人体的正常运作中还是占有很重要的位置,近视患者在日常膳食中要多吃富含维生素A、B1、B2、C、E的食物。
  5.硬质食物
  适当补充可增加眼部肌肉力量,调节晶状体功能,从而预防近视。近视患者或者想要预防近视的人应该多吃黄豆、水果等食物。
  6.叶黄素
  为类胡萝卜素,可以满足角膜和视网膜的正常代谢的需求,摄入量严重低于正常量容易导致近视加剧,使得黄斑蜕变和视力模糊发生的概率大大提升。其在绿色蔬菜、柑橘类水果中含量丰富,建议近视患者多吃。
  7.铬
  铬是人体必需的微量元素之一,主要作用是保持渗透压的平衡。如果摄入不足,会导致晶状体突出,从而形成近视。可以多吃谷物、乳酪、红糖等食品。
  如何预防儿童近视
  1.学习时,身体坐正,双脚放平,身体离桌子边缘一拳距离,上身与头微微前倾,眼睛离书本一尺,手指离笔尖一寸。
  2.练习正确执笔姿势,握笔的食指和拇指不交叠,执笔角度正确。用硬笔书写时要求笔杆与纸面之间夹角为40~45度,用毛笔书写时要求笔杆垂直于纸面。
  3.养成良好的阅读习惯。不要在行车的车厢里看书,不要躺在床上看书,不要趴着或是歪着身体看书。
  4.适当多吃一些紫色的食物,多吃鱼类。多喝一些菊花茶可以明目,对于保护视力有很大的作用。
  5.饮食中增加蛋白质的摄入,减少碳水化合物的摄入。可以使由于缓解遗传引起的近视增加,减缓病程。所以要少吃含糖量较高的食物。
  6.积极开展体育锻炼,保孩子每天有一小时体育活动。尤其是羽毛球、兵乓球这类可防止近视的运动,对于5—9岁孩子完善眼功能效果明显。
7.认真做眼保健操。
本文【儿童近视眼治疗】沈阳儿童得了近视眼怎么治疗及预防方法,就先分享到这里。

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