误区:近视不能马上戴眼镜?
小孩子眼睛调节能力很强,能看见不代表近视度数不会增加。佩戴合适的眼镜之后,孩子的眼睛不会时刻处于调节的疲劳状态,眼镜就像挑水用的扁担,会减轻眼睛的负担,延缓近视的进展。
在青春期,孩子眼睛近视度数每年都会有75度到100度的自然增长,这是正常现象。
误区:散瞳对孩子的眼睛不好?
散瞳只是通过药水麻痹睫状肌,让眼睛放松,没有什么不好。14岁以下孩子近视配镜一定要散瞳。
误区:室内跟户外运动效果一样?
研究者认为阳光可以使视网膜中多巴胺含量增加,从而延缓眼轴增长,控制近视进展。而室内运动与阳光无关。
只有孩子在户外接触全光谱的阳光,有一定视野,才会对预防近视有作用。所以,应该让孩子到户外活动,户外活动时间应该每天累计在2小时以上。
误区:近视是能够好的?
实际上,假性近视是睫状肌调节所致,是不需要过度的,只要放松睫状肌,休息、调节便可以恢复。而真性近视眼轴已经变长,没办法再变回原状。
近视就跟长个一样,已经长成大高个,没办法再变矮的。那些五花八门的手段和仪器对睫状肌的过度刺激可能会近视的进展。
误区:戴眼镜会使眼睛变形?
戴眼镜是不会导致眼睛变形的。因为经常戴眼镜,玻璃阻挡一部分紫外线,导致眼睛周围的皮肤和其他部位不一样,另外戴眼镜看到的形象和摘掉眼镜看到的有差异,导致感觉眼睛变形。
应该采取怎样的措施呢?
定期检查视力
家长可每月在家给学生测视力。三年级以上的学生可以自己每周甚至每天测一次,已经近视的学生应该每半年到医院进行散瞳验光,及时调整眼镜的度数。
发现近视眼先兆及时就医
当发现学生看黑板眯眼、皱眉、挤眼、揉眼时,要提醒他赶紧到医院散瞳查视力,采取必要的干预措施,不能硬扛,否则视力会迅速下降。
强调正确用眼姿势
无论是在学校还是在家,一定要告诉学生保持正确的读写姿势。
尽量避免小屏幕电子操作
限制学生使用手机、iPad等小屏幕电子产品,家长尤其要控制孩子玩电子游戏的时间。
每天保证充足的户外活动时间
让学生在户外活动,接触阳光对预防和控制近视至关重要。