0—6周岁阶段，孩子视觉系统处于从刚出生时的“远视眼”向“正视眼”快速发展的【关键阶段】，也是早期近视预防的关键期。
这个时期，家长们应格外关注孩子的视力健康。
01建立屈光发育档案
在宝宝健康体检时，家长要主动为孩子进行视力筛查，及时为幼儿建立屈光发育档案，从3岁起，每3—6个月定期监测视力和屈光发育情况，发现异常应及时就诊。
02电子屏幕要严控
在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。
建议：0—3岁幼儿禁用手机、电脑等电子产品，3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。
03充足睡眠、合理饮食
幼儿的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关，应注意保持规律、健康的生活方式。
每天应保证充足睡眠时间10小时以上。注意膳食营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。
